抜け毛の主な要因

あなたは抜け毛の悩みありませんか？

抜け毛と聞くと女性よりも男性に多く、特に年配の人の悩みというイメージが強いと思います。

しかし、現在では10代や20代の若い世代でも抜け毛で悩んでいる人が増加傾向にあるそうですよ。

それにはストレスや欧米化した脂肪分と糖分の多い食生活、不規則な生活習慣が影響していると言われています。

ただ、抜け毛はシャンプーをした後やブラッシングの後などとても気になりますが、健康な髪の人でも1日に50本以上は抜けているそうです。

髪が抜けるということは新しい髪が生まれるということですので、日常的に抜け毛があっても髪全体の本数が極端に少なることはありません。

ですので、新しく生まれる髪よりも抜け毛の方が多くなると薄毛になってしまうということなのです。

そうなる前に抜け毛対策をした方が良いということになりますね。

抜け毛の主な原因には睡眠不足や不規則な食生活、飲酒、喫煙やストレス、眼精疲労などが挙げられますが、思い当たる節がいくつありますか？

実は抜け毛の要因は一つではなく、これらがいくつか重複することで起こるとされているのです。

それらを改善することが抜け毛への対策になるでしょう。

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